odpowiedzi do

[...] studiuje na awf (wychowanie fizyczne) w białej podlaskiej od roku/ dwóch. Mam kilka pytań: 1. Czy dobrze zdana matura tylko z podstawy pozwoli mi się dostać? 2. Ile wy mieliście łącznie punktów i się dostaliście? 3. Czy trzeba się przykładać mocno do nauki? 4. Jak oceniacie tą uczelnie, czy warto akurat tam iść Z góry dziękuję za odpowiedzi :D

[...] kolarstwo 5 lat, teraz znow chce wrocic, pytanie ktore sobie stawiam- czy to ze palilem bardzo lub nieznacznie bedzie mi przeszkadzalo do powrotu w zawodowy sport ? czy 3 miesieczne palenie daje juz ryse na organizmie ktora nigdy nie zniknie ? prosze o odpowiedzi i porady ludzi ktorzy sie znaja i wiedza o co chodzi. Z gory bardzo dziekuje!

[...] miałem juz wiele cykli, wszystkie mono kreatyny. W ostatnich 2 cyklach nie zauważyłem zadnych przyrostów siły ani masy. Maje pytanie brzmi: Czy w takiej sytuacji jest sens brac cell pumpa lub x panda czy to bedzie strata pieniędzy? Jeśli jest sens to co bedzie w moim przypadku lepsze? Moje dane są w profilu. Z góry dziekuje za odpowiedzi.

[...] najlepiej się zaopatrzyć? Nie chce oszczędzać na zdrowiu, także kasa raczej nie gra roli. Wiadomo, ze ogólny kompleks vit i min. (myślę o olimp vitamin sport plus) Kwasy tłuszczowe Czosnek. Co jeszcze? Przy iniekcjach też przyjmować jakieś osłonki czy tyczy się to tylko orali? Jeśli jak to co najlepiej? Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi;)

[...] I Chciał bym się spytać jak to wygląda w realu , czy bardzo się wygina , skrzypi,itp ?Teraz prawie ważę 70kg i trenuje ciężarem do 95kg ale zamierzam procesować i kupić 1 a porządną ławkę ;) Prosze o oponie na temat tej łąwki :) Albo może polecacie inną ławke w tej cenie ? Wielkie dzięki za odpowiedzi :) Radosnych Świąt przy okazji :)

[...] mam dwa pytania: 1 Nie mam dostępu do drążka, w związku z czym chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób mogę zastąpić podciąganie na mięśnie pleców. 2 Uważam, że robienie po 15 brzuszków to trochę za mało, więc czy można robić dodatkowy trening na mięśnie brzucha, czy jedynie zwiększyć liczbę powtórzeń? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

[...] i klata 6-7 ćwiczeń w seriach 12-10-10-8 ze zmianą obciążenia piątek nogi i barki 5-6 ćwiczeń 12-10-10-8 ze zmianą obciążeni napisałem to strasznie ogólnikoqo zależy mi na osiągniedziu wiekszej masy co musiałbym zmienić w swoim treningu jem dosyć dużo nabiału oraz węglowodanów jakby komuś jakieś ogólniki wpadły do głowy to prosze o odpowiedzi

Hej Tak jak w temacie czy można coś wymieszać razem, zeby było mniej podejść do mieszania i picia? :D Aktualnie używam: 2x jabłczanu kreatyny, 1x białka, 1x kazeiny, 2x bcaa, 1x flex'a. Czy można coś razem wymieszać, jeżeli tak to ile dodać dodatkowo wody? Dzięki za odpowiedzi.

Czesc mam pytanko do znawcow chce wziasc dece to mój pierwszy cykl nie wiem ile tego kupic, jak brac moj staz na silowni to kolo 6 lat prosze o konkretne odpowiedzi dzieki z gory

Witam. Wiem, że pewnie ten temat był poruszany kilkakrotnie i czytałem różne tematy z podobnym tematem, ale żadne tam odpowiedzi mnie nie satysfakcjonowały dlatego postanowiłem założyć swój. Proszę was o podanie mi propozycji planu treningowego. W domu mam gryf łamany, jeden hantel i 27 kg obciążenia. Planuję jeszcze w ten weekend zakupić drugi [...]

[...] CELL PUMP vs UNIVERSAL SHOCK THERAPY + STORM Jaki cykl waszym zdaniem jest lepszy do tego chce jeszcze dodatkowo brac Elite Mass Aminokwasy Xtend 1152g (troche cena drastyczna £46.83 1152gram) Ogolem chodzi mi o dobra przed treningowke i stak kreatynowy. Cena nie gra roli moze poradzicie cos lepszego ? Czekam na wasze odpowiedzi Pozdrawiam.

[...] Otóz moje pytanie brzmi nastepująco: Kreatyne biore w dni treningowe 30min przed sniadaniem, 30min przed treningiem, i odrazu po treningu. W dni nie treningowe 30min przed sniadaniem i 30mim przed kolacją. I czy do kazdej dawki kreatynki mam brać jedną tabletkę Tauryny? W dni treningowe mam brać az 3 tabletki tauryny? Z góry dzięki za odpowiedzi!

Witam. Mam pytanie, dość istotne dla mnie są informacje i odpowiedzi na nie. Kończe właśnie cykl na 200tab metanabolu, to moja pierwsza styczność ze stedydami i nie wiem czy mam zastasować clomid na odblok, jeśli tak to jak dawnować i po jakim czasie od zakończenia cyklu? Każdy z kim rozmawiam na ten temat twierdzi że po takiej kuracji nie ma co [...]

[...] podzielić poszczególne partie mięśni na trening splitem 2 x w tygodniu (tzn. trening we wtorek i piątek). Niestety czas nie pozwala mi na czętsze wizyty na siłowni. Szukałem odpowiedzi na swoje pytanie w innych tematach, ale niestety nigdzie jej nie znalazłem. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Hispanus w dniu 2012-11-03 [...]

Witam. Mam dosyć proste i być może oczywiste pytanie, lecz nie znam na nie odpowiedzi. Czy w wieku 15lat (za 3mies 16) , 176cm wzrostu i 62kg wagi warto coś ruszać z siłownią? Czy może lepiej pozostać przy domowych ćwiczeniach takich jak drążek,pompki,sztangielki (oczywiście też podzielone na dni) aniżeli miałbym zacząć korzystać ze sprzętu [...]

wiem ze to juz bylo wiele razy walkowane i czytalem duzo tematow na ten temat ale nie znalazlem konkretnej odpowiedzi co zrobic zeby przestaly bolec oprocz wizyty u lekarza.biore juz tam jakies tabletki Osteomag i troche arthrostop bo mi zostalo bo kiedys bralem ale co moge robic oprocz tego? a bol jest straszy ciezko jest wejsc i zejsc po [...]

Jak w temacie. Do jakiego lekarza trzeba się udać, by stwierdził, z którym z wymienionych ma się problem? Pozdrawiam (nigdzie na forum nie mogłem znaleźć odpowiedzi na to pytanie)

[...] użytku ? Przedewszystkim to rozważałem pomiedzy lamanym a prostym, ale wydaje sie ze z lamanym bedzie wygodniej. Moze sie myle. Nie wiem ktorym mozna wiecej cwiczen wykonac. Ławeczki nie mam. Czy np coś takiego było by ok ? http://allegro.pl/item417366956_gryf_lamany_max_stayer_120cm_zacisk_klamrowy.html Czekam na odpowiedzi, z gory dziekuje.

Witam po swietach :) Mam pytanie do osob ktore stosowaly o opinie odnosnie tego stack'a ?? Jakie pobudzenie, chec do treningu, czy nie zamula oraz czy nie ma innych problemow ?? Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

[...] jakiejkolwiek diety i kupowania bialka lub czegos, skoro do 21 roku zycia sie rosnie.. myslalem nad kupnem Trec Mass XXL - 4800 g - 155zł lub.. Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 4,8 kg + 2,25 kg = 7050g!!! za 130zl.. czekam na odpowiedzi zeby nie wyrzucic pieniedzy w bloto.. Pozdrawiam. Zmieniony przez - corleone94 w dniu 2010-12-14 17:01:46